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宝宝爱上火吃什么好这5款食谱分享给大家

发布时间:20-04-23

宝宝爱上火吃什么好

1、鸭肉炖胡萝卜


板栗用热水泡,去壳


胡萝卜切片,放在装清水的锅里,Л开大火煮沸


加入腌⿹制┖好的鸭肉,加入料酒和姜片,倒入板栗,中火煮40分钟


转小火,加盐,︴加入白菜。



2、薏仁绿豆汤


薏仁洗净,放在清水中浸я泡一小时捞出


把泡好的▊薏仁⇔放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),─━蒸至开关∏跳起


绿±豆洗@净,浸水≥泡约一小时后,捞出倒入锅№中,加$入10杯水,煮至绿豆裂开


放入薏仁一起煮,直到绿豆和薏仁全部熟烂。


入├糖调味,煮匀。



3、山药小米粥๑·ิ.·ั๑


小米洗净,山药◄削⿳皮切成丁


锅里放入清水、小米和山药,用旺火煮〆沸后,文火熬熟盛出



4、排骨汤⊥○


海带泡水1&个小时,︹︺︻再冲洗干净


锅里烧开水,加入海带◀煮5分▇█钟捞起


在锅里加入排骨和适量清水,℉煮开后,撇去浮۞۞沫


把海带和红萝卜一起下锅大火煮开后改小火


1个ↅ↗小时后,∑下盐调味。



5、草菇丝瓜汤


干草※菇洗净浸软,切去硬┛的部分,然后挤干水,▅▆板豆腐切成薄⊙片


把丝⊙瓜焯至仅熟捞起,浸冷滴干↓水,豆☆腐焯™3分∥钟,≡捞起∞滴干水


放下草菇煮4分钟,捞起冲洗净,挤』干水


下油爆姜,加∟水煮开


继续煮所有材料,直到丝瓜熟透,下调‰味品


最后,◣再提醒各位妈妈一句,千万不要病急☆乱投※医,有些偏方是不ю科学的∑,小心加∝重宝宝的病情。



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